卓球の練習

約２ヶ月ぶりに卓球🏓の練習へ。

GWにラバーも貼り替えていたけど、
GW明けの練習会が流れてしまったので、
間が空いてしまった。

最初は少し下がって、打球点を下げて、
しっかり回転を掛ける感覚を取り戻そうとしたが、
結果的にはそれが良くなかった。

腕の力だけでなんとかしようとしてしまい、
３０分くらいで上腕が筋肉痛になってしまった。

途中から打球点を戻したけど感覚は戻らず😭
回転をかけようという意識が強すぎたなぁ。
やっぱり打球点優先なんだな。基礎練習だしな。

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