天気は晴☀️？薄曇りかな。 桜も咲いているので花曇りか。 身体が重くて朝ごはんを食べた後、 昼過ぎまで二度寝😪 妻と子どもはお出かけ👋 周りの都合に合わせず、 自分の体調に合わせて、 自分のリズム過ごせたので👌 にほんブログ村

今日の褒め療法〜😄・気持ちと身体がしんどかったので午後は休みを貰った。 休息が必要なときにキチンと休みを取れたのはえらい！ ・休みが取れるように事前に仕事の整理をしておいた。 ちゃんと迷惑をかけないように段取りができた。 にほんブログ村にほんブ…

自己肯定感を育てるための褒め療法などなど。・気乗りしないパワポ資料の作成を、 最後までよく頑張った。 ・よく分からんExcelマクロを、 最後まで諦めずに頑張った。 ・タルタル鶏天のサンドイッチが美味しかったなぁ。 今日はこんなもんかな。明日は明日…

ＨＳＰの傾向があるなぁ、自己肯定感が低いなぁ そんなことを感じていたので読んでみました。このブログを始めるきっかけになった一冊。生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン [ 高木のぞみ ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/3/21時点) １章…