貴重な対人練習会。
先日の対人練習会は疲労で参加しなかったし
今回も少しどうかという状態だがP4も近いので参加。
中ペンの裏面が表ソフトの方の練習相手でバック対バック。
表らしい回転量の少ないボールで非常に苦戦。
球速に合わせて振ろうとすると面が被って落ちるし
面を調整しようとしても安定性がない。
当たってから押しこむプッシュにしたり
カットブロックのように少し下回転を入れる感覚の方が良かった。
粒高とのラリーの感覚に似ていた。
練習会’26 ９月１回目
独り卓トレ練習会。
バックハンドグリップでの調整が今日のテーマ。
順横系のフォアサーブはバックスイングを小さくして
分かりにくさとコントロールを優先する。
バックハンドグリップとかは関係なし。
もともと巻き込み系はバックハンドグリップの方がやり易いが
あらためてグリップを調整して再確認。
コントロールを重視してフォア前とバックサイドを切るよう出し分け。
バックのショートサーブは格段に引っ掛かる感覚が出た。
ラケットは表返さずトスは目の高さくらい。
フォア前は当然だがバック前にも出し易くなった。
横下は身体の横で横上は身体の前あたり。
スイングはあまり速くせずに小さなサイズで。
ロングサーブも球速はまだまだだがコントロールよく出し易い。
しっくりこなかったバックサーブが格段に改良出来て良かった。
バックのツッツキもかなりやりやすくなったし
バックの下回転打ちも安定感が増した。
課題はフォアハンド。
厚く当てる感じは問題ないが回転を掛けるのが難しい。
前陣で上回しをすれば早い打球点は取りやすいけど
いつもそれで打てるわけではないし
少し下がって頂点後を捉えるのが難しい。
今日のドトール＠ＳＤＣ店
外回りの休憩でドトール。
Ｒブレンドとカルツォーネで８１０円なり。
官公庁の建物内にあるオープン型の店舗。
地産木材を使ったベンチや椅子、テーブルがあるが
ドトール専用ではなくフリースペース。
ソファ席ぐ無いのは残念だけど仕方ないね。
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卓球 ２６年８月の振り返り
２６年７月はレッス０回、練習会１１回、武者修行２回。
今月もレッスンはタイミングが合わずお休み。
練習会は対人練習会２回と卓トレ９回。
対人練習会は体育館が蒸し暑くバテバテ。
あまり内容のある練習に出来なかった。
サーブ練習は厳しいコースに出すことを優先し
同じフォームから対極の位置に出せるように意識。
Lili村田さんのサーブ解説を参考に。
武者修行は新体連の団体戦１回とＰ４が１回。
団体戦は自分が出た朝イチのダブルスを落としてしまったが
それ以降はダブルスもシングルスも勝つことが出来て
他のメンバーも全員が全勝でリーグ優勝できた。
Ｐ４は３勝１敗。
空調がなく自然の換気と大きな扇風機だけで
少し暑かったが湿度がそれほどでもなく助かった。
気持ちが切れかかったが落ち着いてプレー出来て良かった👌
団体戦はシングルスでフルゲ勝ち出来て良かった。
ダブルスはレシーブが下手すぎる。
合わないときに修正が出来ないのが🙅🏻♂️
武者修行’26 ８月２回目
２複３単の団体戦。
今回意識するポイントは…
・サーブはコースを厳しく
・レシーブは柔らかく触る
・バックハンドグリップで上回し
ダブルス１勝１敗。
１試合目は自分のレシーブが悪くミスしまくり。
基本的にはそれが最大の敗因。
２試合目は相方が上手な方だったので、
気楽に出来た分だけよかった。
ツッツキの変化が効果的だった。
シングルス１勝。
左ペン表だったがそれほど表っぽいボールは来なかった。
デュースでレシーブミスが多く取り損ねたのは反省。
安全にいこうとし過ぎてミスしている感じ。
過敏にならずもう少し大胆に。
サーブが単調になっているとのアドバイスを貰い
それを活かしてフルゲの最終ゲームは圧勝できた。
チームとしては朝イチのダブルスで落とした以外は全勝でリーグ優勝。
自分が唯一の黒星で申し訳ない感じ。
