年が明けて再入院。ストレッチをやっても時間が余るので、 ちょっと筋トレも追加。 筋トレと言っても器具もないし、 そもそも力んでは駄目なので、 ストレッチの延長のような、 静か〜な爪先立ちスクワット。上体を真っ直ぐキープしてゆっくりやるので、 腹…

昨年亡くなられた寂聴さんのエッセイ。 単行本として出版されたのは2016年かな。寂聴さんからしたら孫くらいの年齢だが、 初めて入院するほどの病になって、 老化を実感するようになったところで、 本屋で見かけた一冊に手が伸びた。 第一章 老いに挑戦 第二…

年末に入院手術となってしまったし、 病気平癒を祈願してこようと思いたち、 国際卓球のセールも兼ねて初詣へ。 願い事は一つ この病いが早く治って 再び卓球が出来ますように…ちゃんと御守りも買いましたぜそして御神籤も。 「病いは平癒に時を要す」 とか…