卓球場(M)のグループレッスン。 ５分くらい遅刻。 少し遅れることを事前に連絡したら 開始を１０分遅らせて待っていてくれた 申し訳なし‍♂️ 参加者同士の課題練習は定番のバック対全面。 ホント人によって球質やタイミングが全く違うとにかくブロックに精一…

卓球場(M)のグループレッスン。オーナーのグループレッスンで教えて頂いたことを反復。要はフォアバックの切り替えなんだけど 参加者同士の課題練習は相変わらずバック対全面 やっぱりいいですなこの練習はいろんな要素がてんこ盛りに含まれていて 同じメニ…

卓球場(M)でオーナーのグループレッスン。フォアが詰まり気味なのを修正。 バックも同じような傾向があるけど 先ずはフォアから修正ということで。打った手応えが欲しくて身体の近くでミートになってるけど 時間を削って無駄に動いてわざわざ不安定にしてる…

卓球場(M)のグループレッスン。前回のゲーム練習会で強いボールに対して溜めがなく 薄く捉えることが出来なかったので そこをどう改善するかを主眼に。 参加メンバー同士での課題練習では定番のバック対全面。 フォアもバックもラバーに引っ掛ける感覚を優先…

卓球場(S)で定例の個人レッスン２コマ目。２コマ目はガッツリ動く系の多球練習。 多球練習は本数を決めず１分間でやるのが最近のお気に入り。 本数決めると終わりが分かって調整してしまうのが良くないかなと。元気が残っているうちに下回転打ちから。 フォ…

卓球場(S)で定例の個人レッスン１コマ目。今回は湿度が高くなく空調で暖かいからかラバーが柔らかく感じる…。２コマ続けてレッスン予定なので１コマ目は基本練習。薄く捉えることを意識してフォアクロスから。 コツッと良い音はしないけど回転が掛かってる感…

今回も卓球場(F)で著名選手のグループレッスン。今回のテーマはループ処理。 前回と違ってこっちは埋まるまで３０分くらいはあったかな。 でもLINE告知後３０分で８人枠が埋まるのは凄いね。 最初は薄く捉える感覚練習。完全ミートを１０とした場合の２〜３…

卓球場(F)で著名選手のグループレッスン。人気があるプロ選手なんでLINEで告知があった１０分後には満員御礼 今回のテーマはレシーブ。 定員が８人くらいだしこのテーマだったから直ぐに埋まったってのもあるな。 たまたま告知が流れてきたのをリアルに拾え…

卓球場(M)のグループレッスン。前半の課題練習は全てバック対全面。どうしても次第に重心が高くなってくるので 意識して股関節を折りたたんで 胸や肩の高さで打球する感覚で。ボールに合わせて動くときに抜重を意識すると 身体を落としながら股関節や足首を…

卓球場(M)のグループレッスン。バックカウンターの感覚へ繋げるために 先ずはバック対バックの伸ばしから。どうしても厚く当たってミートが強くなるが フォアカウンターの感覚練習を思い出して バウンド後の上昇期をラバーに引っ掛けて…。 当てた瞬間に肘を…

卓球場(M)のグループレッスン。オーナーのグループレッスンで教えて頂いたことを 身体に染み込ませることを意識して参加。 左のフリーハンドでバランスを取るってことが 実際にどういうことなのか分かりかけてるので いろいろと身体の動きを観察しつつ…。パ…

卓球場(M)でオーナーのグループレッスン。前回と比べて人数は少なめだけど、その分だけ密度濃く出来てＦＢの基礎打ちでステップが多すぎとの指摘あり。ベタ足になりがちなので細かくステップを踏んだ方が リズムが取り易く良いと思っていたが 無駄な動きでブ…

卓球場(S)の定例個人レッスンの２コマ目。基礎練で感覚を整えたので２コマ目のテーマは動き。 正月に増量した分を落とさないとね 最初はフォア前をバック奥にツッツキして それをバック奥へツッツキ返してもらってＢＤのパターン。完全に戻れれば良いんだけ…

卓球場(S)の定例個人レッスンの １コマ目。 今年初のレッスンだったけど新年の挨拶忘れてたな ウォーミングアップの乱打では フォアはカウンターの感覚を磨くため 上昇期を撫でるようにラバーに引っ掛けて打つ意識。 振り終わりをデコに揃える意識も大事。バ…

年明けから通い始めた卓球場(M)のグループレッスン。比較的通い易い場所だし環境は抜群だし コスパも良いので暫く通ってみようかなと。 今回は前回より少し人数少なめ。前半は５〜６分交代で課題練習。 一人はコーチ練、一人はマシン練習orサーブ練習。これ…

前回と同じところで違うコーチのグループレッスン。担当はヘッドコーチではないので期待値を高くしてはいけないが 週３〜４回は開催されるグループレッスンのようなので こちらも内容が良ければ通ってもいいかなと。 参加人数は６名で多からず少なからず。 …

年末の技術講習会の会場となった卓球場のグループレッスン。近くはないけどソコソコ行きやすい場所にあるんで 良かったら通ってみようかなと考えていて 試しにオーナー兼ヘッドコーチのグループレッスン。実はオーナーが何十年も前に勤めていたスクールに通…

人気コーチの単発テーマ別グループレッスン２コマ目。前回とは違ったテーマでのグループレッスン。 今回はフォアハンドをみてもらうことに。前回とは違って今回は回転を掛ける感覚のアプローチから。日頃からウォーミングアップがわりに ラバーに引っ掛ける…

２４年は単発のテーマ別グループレッスンから。かなりの人気コーチで不定期のグループレッスンは 直ぐに予約が埋まっちゃうんだよねぇ前回の同じテーマのときも練習会に向かう途中で 案内のLINEが着信したのを見たんだけど ２時間の練習会が終わって確認した…

単発の技術講習会。 まぁ大規模なグループレッスンみたいなもんだな。年末で公共施設が閉館している中で 個人経営の卓球場としては稼ぎどき。 最初は力のある限り延々と多球練習。 メニューは参加者が考えてもＯＫなので 必ず下回転打ちから入るパターンのメ…

前回と同じところで違うコーチのグループレッスン。担当はヘッドコーチではないので期待値を高くしてはいけないが 週３〜４回は開催されるグループレッスンのようなので こちらも内容が良ければ通ってもいいかなと。 参加人数は６名で多からず少なからず。 …

いつものところの個人レッスン。 レッスンは２３年最後だな。きっと。 細かいステップワークをテーマにして２本２本。 最初はシンプルに全て上回転だけど フォアもバックもミートになってしまうんだよなぁ。回転を掛ける意識を持つために 最初のフォア１本を…

最近お気に入りの長尺のグループレッスン。 今回も少人数なので密度は濃いめ。 チキータ風レシーブというか バックドライブでレシーブする感覚が 少し掴めてきた感じがするなぁ。 怖くて下から振るとオーバーしがちなので 上から押さえ付けるくらいの感覚で…

最近通い始めたところの中尺グループレッスン。 ここ数回は殆ど個人レッスン状態だけど… 個人レッスンにした場合よりコストメリットがあるから 自分としては嬉しいけれどね。 前回重点的に診てもらったけど まだしっくりきてないバックハンドから。体幹を回…

いつものところのレッスン。フォアハンドの改良型が良い感じなので バックハンドにも応用できないかなと。 少し下がって中陣からのバックドライブは ボールが飛んでくるのを見る時間があるので 意外にも少しの練習で対応出来たただミートっぽく厚く当たって…

解説動画で説明されていたフォアハンドの打ち方に興味が湧いて フォアハンドの打ち方の修正をしたくて急遽レッスン申し込み。 解説では上体を前に傾けて横を向く感じで、 腰を回したり腕を引いたりしないで打つ…。 最近意識していた体幹を回して打つことと一…

最近通うようになった長尺のグループレッスン。前回のちょい長めグループレッスン、 前々回の長尺グループレッスンと超少人数が続いた超少人数の方が見てもらえる時間が長くなるので 個人的にはありがたいんだけど経営的には厳しいわな今回は全国大会出場の…

最近通うようになったグループレッスン。今回は昼過ぎ開始という個人的にはな時間なんで嬉しい。 しかも今回は超少人数ということで個人的にはなお嬉しい 最初はウォーミングアップでフォアとバック。 バックはミートっぽくなっちゃうんで もうチョット引っ…

最近通うようになったところの個人レッスン。いつもはグループレッスンで個人レッスンは初めて。 空き時間とかが上手く噛み合ったので、 試しに１回個人レッスンを受けてみよかなと。 今回レッスンをお願いしたテーマはループ処理。 回転量が多くてもある程…

いつものところのレッスン。股関節の捻り替えを念頭においてレッスン。最初はバックハンドの下回転打ちから。 １本打ちの感覚は残っているがフォアミドルとか ミスをしやすい場所が幾つかある この辺りは繰り返し練習して潰していくしかないな 次は対下回転…