最近お気に入りの長尺のグループレッスン。
今回も少人数なので密度は濃いめ。
チキータ風レシーブというか
バックドライブでレシーブする感覚が
少し掴めてきた感じがするなぁ。
怖くて下から振るとオーバーしがちなので
上から押さえ付けるくらいの感覚で丁度良い。
ビビってスイングスピードが遅くなると落ちるので
気持ちを強く持ってスパッと振り抜かないとダメ🙅🏻
押すとぶっ飛んでしまうので
ボールの少し外側を取ってインパクトで肘を引く感じ。
ここからはどんどん使って感覚を磨いていくしかないな😤
多球練習では結構厳しいフットワーク系メニュー多し😵💫
回り込み系のメニューのときに
キツかったらバック使ってもイイですよ〜😉
言われたけど、こっちも意地になって全部回り込んで打った🤣
きっと自分の性格を分かってて煽ってきたと思われ
その作戦にまんまとハマってしまったかも…😅
…で無意識に細かいステップワークが出来てることに気がついた😀
しっかりと大きく回り込むには予備動作として
細かいステップワークが必要なんだな🤔
それに気づかせるために煽って煽って
徹底的に回り込みをやらせたんだろうな😆
コーチ‼️😭流石だ👍
これをゲームでも出来るようにしないとな。
もう一つの課題は前傾姿勢が浅くなること。
３球目や４球目まではなんとか👌だが
強振した後ほど上体が起き上がるので
その次のボールが弱くなってる。
背筋を大きく使わないと威力が出ないんだよなぁ。
背筋力が弱いのかなぁ😢
溜めが少ないのかな🤔
もっと深く股関節を折り畳まないと駄目なのかも。
でも無駄に動きが大きい気がする。
もっと前に振って起き上がらないようにする？
でもそれだと押しちゃうよなぁ…。
股関節の捻りや折り畳みのタイミングと
ボールに合わせたスイングのタイミングが
今ひとつ合ってないんだろうなぁ。
振り始めが早すぎる問題に繋がってるのかも。
そしてそれは細かいステップワークが出来てないことに
根本的なところで繋がっていそうな感じ。
ということは細かいステップワークが出来れば
自然と解決出来るのかな🤔
この辺りを次の機会にコーチに相談してみよう。
