バックで肘を動かし過ぎ。 肘を動かすときはゆっくりスイング。ツッツキで底を掬い過ぎ。 ラケットを縦に先端から。 インパクトしたら直ぐに戻る。 打球ポイントが身体に近過ぎて詰まってる。ロビング打ち以外は下から上へスイング。 それは浮き球も同じ。 …

日頃の練習会で使っている体育館が会場。 駅近だし空調も効いているのでありがたい。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目 3-2 右シェーク裏裏 女子小学生 １ゲーム目をデュ…

軸が真ん中にあれば抜き足もスムーズに出来る。決め球はフォアミドル。バックは上がり切る前の早い打球点で捉えよう。 サーブで深い前傾をとったらそのまま起き上がらず ３球目以降も維持しよう。ミスする時は打球ポイントが身体に近過ぎ。 やっぱりゆっくり…

お気に入りの会場。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目 3-1 左シェーク裏粒 ３ゲーム目6-10から落としてはいけない ナックルロングサーブが効いた。 ２試合目 1-3 右シェー…

街のコミュニティセンターの貸し本で立ち読みして面白かったので 早速借り出して読んでみた。2005年の本屋大賞受賞作らしい。 後の直木賞作家ですな。北高校の昼夜を通して歩き通す歩行祭を舞台にした 同い年で同じ北高校に通う異母きょうだい西脇融と甲田貴…

練習会Ｋ＠Ｋ今回も課題練習はバック対全面。やっぱり早いピッチで回してくれた方が楽 でもそれは一定のリズムで打っているだけで ボールに合わせられてはいないのかも。フリーハンドを前に出しバック前提で準備して フォアは体幹を回して身体の横で打つくら…

練習会Ｋ＠Ｋ。課題練習はバック対全面。前回ほどには上手く出来ないけど 感覚的には悪くない。ゆっくりとボール回しをしてくる人がいて 意外とゆっくりの方が打ちにくいとわかった。 ちゃんと身体を使わないと飛ばせないし 勢いで誤魔化しも効かないので良…

独りサーブ練習会＠卓球場Ｍフォアサーブをサイドを切るコースに出す練習。上回転系で真っ直ぐ飛んで行くサーブと 大きく曲がって行くサーブの２種類。 ラケットを引いてからトスを上げると 巻き込みと同じようなフォームになるので これはこれで良いかも。…

卓球場Ｍのゲーム練習会。ジュニア教室の中学生多し。 いつも大人と練習している中１女子以外は 中学始まりの初心者 中１女子には前回負けたので少し気合いを入れて対戦。 １ゲーム取られたが勝ちきれたコーチとの対戦ではフォア前への 横下系サーブが効いて…

グループレッスン＠卓球場Ｍコーチ練は今回も上方向成分が多いスイングを 前方向成分を増やすフォア２／３練習。 ラリーが続くようになったのは進歩している証だが 今度は息が続かず動きが固くなって力んでミスが増えた打球時に発声することで脱力して力みも…

グループレッスン＠卓球場Ｍコーチ練は今回も上方向成分が多いスイングを 前方向成分を増やすフォア２／３練習。ドライブ一辺倒ではなく 打法を使い分けた方がいいとアドバイス。フォアで振る前提となっていて ミドルやバックに来たときに バックハンドで振…

所用を終わらせてちょっと休憩でドトール。 BサンドとMブレンドで840円なり。オフィスビルの地下にあるそこそこ広い店舗。 ドトール風の内装エリアもソコソコの席数あるけど 一部の客席を隣のファストフード店と共有しているのかな。午前中だったこともあっ…

「日本株で勝ちたい人へのフォワードガイダンス」というサブタイトル付き。岡崎氏が得意とするデータを分析して現状を把握して変化点を見つけるお話。 もちろんそれだけで終わらせずに、今後どんな方向へ進むのか指針を示している。データ分析は面白いんだけ…

２４年７月はレッスン４回、練習会３回、武者修行７回。レッスンはグループレッスン４回のみ。 大抵は土日に入り浸るんだけど用事があったり 武者修行だったりで噛み合わず少なめ。 練習会も３回のみと少なめ。 しかも１回は独りサーブ練習会。 いつもお世話…

久しぶりの練習会Ｋ＠Ｋ。今回はグリップを少し修正。 ブレードに中指が当たる部分はそのままに 少し浅めにして握ってみてどうかなと。ラケットの重さと遠心力を感じられるようにして スイングで無駄に力まないようにするのが目的。 前半の課題練習は定番の…

独りサーブ練習会＠卓球場Ｍ。フォアサーブの質向上が目的。サイドを切るコースに出したいが コーナーからボール１〜２個分内側の エンドライン際になってしまいがち。もう少し身体をクローズにして インパクトも身体に近い方がいいかも。 流れるようにスイ…

グループレッスン＠卓球場Ｍコーチ練では上方向成分が多いスイングを 前方向成分を増やすフォア２／３練習。姿勢を低くすることでバックスイングの位置が高くなるが 踏ん張ってしまってフットワークが固まるんだよなぁ。なのでフォアミドル処理で右足が引け…

会場は練習会Ｈの卓球場。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目 0-3 右シェーク裏裏 大会主催者。 もう少しなんとかならんもんかな。 自滅してる感じ。 ２試合目 3-0 右シェ…

グループレッスン＠卓球場Ｍ課題練習はバックハンドの確認。 ワンコースなら早い打球点でもだけど ランダムになったときにどうかなぁ。 コーチ練は大きなラリーになったときの対応。 ミート気味に厚く当てて安定感がないので 薄く当てて回転を掛けようとして…

カウンターは気張らずに軽く水平に振り抜くと前腕を捻って抑え込む癖が強い。 スイングのスタート位置が低過ぎるということか。バックサイドからフォアでのクロス打ちが しっかりと得点源になっている。 フォアサイドからのフォアストレートも 同じような感…

会場はグループレッスン等でお世話になってる卓球場Ｍでi2U。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目 1-3 左シェーク裏裏 卓球場Ｍのコーチ。 朝イチの試合で調子が出る前に １…

所用の時間調整でドトール。 Ｓブレンドで250円なり。オフィス街の外れにある狭小店舗。 出勤前の時間調整とかで使う人が多そう。 あまりのんびり出来る感じではないね。にほんブログ村さ

大河ドラマで紫式部が取り上げられたおかげで 紫式部や源氏物語に関する書籍が書店で目立つようになった。そのなかにあって藤原道長との関係を中心に 時系列に沿って一次史料を中心に解説してくれている良書。 第一章 紫式部と道長の生い立ち 第二章 紫式部…

背中を相手に見せるくらいフリーハンドを突き出して フリーハンドを引く力で体幹を回そう。 上回転を打つときはどんな時もラケットは下から上。どんな時もラバーに引っ掛けて打つように。強打も上から抑え込むように打つとミスになる。 水平やや上方向に振っ…

お気に入りの快適な会場。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目 1-3 右日ペン裏一枚 １ゲーム目6-1から落としたのが最大の敗因。 バックの浮き球をミスしたところから 流れが…

前傾が浅く懐が小さい感じがする。 そのせいでバックハンドは詰まり気味。体幹を回してないなぁ。 これでは肩が痛くなるのも当たり前。 ネットインをカバー出来ている場面多し。 重心の位置とタイミング合わせが出来ている証拠だな。ループが上手く緩急に繋…

いつもお世話になっている卓球場Ｍが会場。 見え難い場所もなく空調も程よく効いているし 台も綺麗で床も赤マットだし環境としては最高 今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・腕は振らずに体幹を回す ・強く打つより広角に振り回す １試合目…

ハーフロングに対して手首を開いていくことと フリーハンドと左肩を前に出して 体幹を回すことを忘れずに。レシーブの姿勢は良い感じ。にほんブログ村にほんブログ村

最寄駅が２つあるけどどちらからも少し離れているが のんびりとした畑の中を抜けていくのが好き。今回意識するポイントは…・繋ぐことを最優先に考える ・重心は常に真ん中に置く ・腕は振らずに体幹を回す １試合目 3-0 右中ペン一枚粒裏 一枚粒だが変化は多…

現代日本画専門美術館の展覧会。小じんまりとした３階建ての美術館だけど 落ち着いてじっくり観ることができるので好き。www.satosakura.jp朝顔や蓮といった夏の花も良し 青々とした山や木立も良し 金魚や阿波踊りもまた良し 夏の楽しみ方はいろいろあるんだ…