グループレッスン＠卓球場Ｍ
課題練習はバックハンドの確認。
ワンコースなら早い打球点でも👌だけど
ランダムになったときにどうかなぁ。
コーチ練は大きなラリーになったときの対応。
ミート気味に厚く当てて安定感がないので
薄く当てて回転を掛けようとしていたが
薄すぎて回転は充分に掛かっているけど
掛かり過ぎて飛距離が出ていないとのこと。
回転はそのままでもっと上方向に高く打つか
厚く当てて回転を落とし前に飛ばすか…🤔
回転とスピードのバランス調整だな。
もう少し重心を下げて厚く前に振るイメージ。
でもフットワークが悪くなるんだよなぁ。
筋トレも必要かもしれないが
重心の位置と身体の使い方だな。
