卓球場(M)のグループレッスン。
バックカウンターの感覚へ繋げるために
先ずはバック対バックの伸ばしから。
どうしても厚く当たってミートが強くなるが
フォアカウンターの感覚練習を思い出して
バウンド後の上昇期をラバーに引っ掛けて…。
当てた瞬間に肘を引く感じというか
一番遠いところで当たって自然と戻る感じ。
バックの打ち終わりで肘を引き過ぎ🙂
とコーチに指摘されたのも今なら分かる👌
この打球点で取る感覚はあるんだけど
まだバッククロスのワンコースでしか出来ないんだよなぁ😫
バック対バックからフォアへポンと回すパターンと
逆にフォアへ飛ばされるパターンを少しやってみるが
まだ質がどうこう言えるレベルじゃなくて
安定して対応できよう精度を上げることを目指すレベル。
単純な繰り返しの身体の動きは出来てきたけど
他の動作との連携が出来てない感じ。
振り終わってもラケットを身体の前に置いておいて
次がフォアでもバックでもスムーズに身体を動かせるように。
