グループレッスン＠卓球場Ｍ
コーチ練は今回も上方向成分が多いスイングを
前方向成分を増やすフォア２／３練習。
ドライブ一辺倒ではなく
打法を使い分けた方がいいとアドバイス。
フォアで振る前提となっていて
ミドルやバックに来たときに
バックハンドで振れなくなってる😢
コーチ練だとどうしても強いボールを打とうとして
マン振りしてしまうけれども続かないのでは意味ない。
フォアの打球点が身体の前過ぎるので
もう少し身体の横で捉えるようにとのアドバイス。
強く打とうとして手が先に出てしまい
タイミングが早くなりすぎているし
体幹を回せていないってことだな🤔
タイミングの合わせ方とフリーハンドの使い方を
もう一度しっかり意識しよう。
参加者同士での課題練習では
コーチ練でのアドバイスを受けて
フォアで肘の引き方を
フリーハンドの使い方と合わせて調整。
体幹も回せている感覚もあるし
身体と打球ポイントの位置関係も良さげ👌
