先日参加したのとは違うコーチでやや短めのグループレッスン。
参加人数が少ないので個人レッスンに近い感じが好き。
ウォーミングアップで幾つか基礎打ちをやったけど
早速ツッツキでもっと早いタイミングで捉えるようにとの指摘。
お😮ガッツリ系レッスンだな。
続いて１本１本、２本２本とフットワーク練習。
前回のグループレッスンで貰ったフォアストレートのアドバイスを活かし
身体の前、少し早い打球点で、綺麗な縦回転を掛けることを意識。
やっぱりラケットを縦に使って少しシュート気味に打つと良さげ👌
ブロックではフリーハンドを高くした方が良さげ👍
まぁコーチのブロックを見て真似しただけなんだけどね😅
あとはやっぱり重心を下げる意識が大切。
しかも低く保つってところが特に。
特にバックを打つと重心が上がってしまうので、
それをそのままにせず下げる意識が大切。
少しスタンスを広めにするのがポイントかなぁ。
踵を接地点にして股関節を捻ってフットワークする感じ。
中盤からはコーチと１０分くらいの多球練習をグルグルと。
全部で4〜5回やったと思うけど、自分は全部バックハンドのツッツキ打ち。
ミートはそこそこ出来るんだけどドライブがねぇ…😥
ミートは決定打にもなるんだけど安定性が低いので
ドライブでしっかりコースを突いて主導権を握りたい‼️
早い打球点で捉えること、ラケットヘッドをしっかり回すこと、
肩肘を前に出して懐をつくること、前傾姿勢を保つこと、
身体を回しすぎず正面で止まること…
何回もやっていろいろとアドバイスを貰って
少しずつドライブっぽくなってきたけど
やっぱりバチンとミートっぽくなってしまうことが多い😭
重心を低くして股関節を捻って打つ感覚が分かってきて
もうチョットやり込んで感覚をしっかり掴みたい〜
ってところでTimeUp‼️
惜しいなぁ😖もう少しやりたかった😫
最後は他の参加者全員と１ゲームマッチ。
ペン表の女性の方が上手で7-10まで追い込まれたが
そこから追い付きロングデュースを制して全勝👍
ま、何も出ないんだけどね😅
平日昼間のグループレッスンということもあってか
P4matchで当たるような上手な人が居なかったのは残念だったが
コーチのレッスンやアドバイスは的確で良かったので
また機会があれば参加したいな🙂
