グループレッスン＠卓球場Ｍ。
今回もオーナー兼ヘッドコーチ練。
前回教えてもらった周辺視を養う練習から。
ラリーでパッとフォアに振られたときに
フリーハンドも付いてきてしまい
胸が閉じてしまい体幹を回せなくなっている😥
胸を開いて打球準備をしたいので
前を向いたままの状態で
フリーハンドを左に残したままにしましょう🙂
とのことだが今度は手打ちに…😭
体幹を回して溜めを作って打てるように
肘を身体に巻き付けるようにしているつもりだが
身体の動きがシンクロしてないんだよね😢
フリーハンドを左に残すというよりも
左下へ落とす意識の方が良い感じかも。
課題練習はいつものバック対全面。
コーチ練での内容を意識しつつ。
まだ違和感の方が大きいけど
コツコツやっていくしかないな。
