いつものところのレッスン。股関節の捻り替えを念頭においてレッスン。最初はバックハンドの下回転打ちから。 １本打ちの感覚は残っているがフォアミドルとか ミスをしやすい場所が幾つかある この辺りは繰り返し練習して潰していくしかないな 次は対下回転…

いつも通っているところの定例レッスン。最初はバックの下回転打ち。 前回迄でかなり感覚が分かってきたので その感覚を失っていないか確認。ん〜。いいね 低い姿勢でしっかり股関節を捻って 押さず弾かすラバーで引っ掛けて飛ばす感じ。 大きく振り抜かず身…

いつも通っているところの個人レッスン。今回もバックハンドの下回転打ち。腕を振らずに身体を回して打つ感覚を掴んだので それをヒントにバックハンドの下回転打ちに再挑戦。台上でボールを弾ませて打つ感覚はだけど 飛んでくるボールになると途端におかし…

いつも通っているところの個人レッスン。 前回違うところのレッスンで何となく掴みかけたんで 今回もバックハンドの下回転打ち。 最初の易しめツッツキではそこそこ良い球が打てていたが ちょっとレベルを上げてもらったらグダグタに… 外側を取る意識で打っ…

先日参加したのとは違うコーチでやや短めのグループレッスン。 参加人数が少ないので個人レッスンに近い感じが好き。 ウォーミングアップで幾つか基礎打ちをやったけど 早速ツッツキでもっと早いタイミングで捉えるようにとの指摘。 おガッツリ系レッスンだ…

先月も参加したグループレッスン。 今回は参加人数が非常に少なくて スクールとしてはだろうけど 参加者からすれば密度濃くて 今回はコーチと多球練習がメイン。 メニューはシンプルでオーソドックスなものから始まったが １回数分なんだけど人数が少ないか…

いつものところで定例の個人レッスン。今日はカットマンのコーチとカット打ちの特訓。あまり切れてないカットはミートやスマッシュで 切れたカットはループドライブで対応するんだけど 切れ具合の見極めが甘く安定感が足りないし ストップが全くできないので…

いつもとは違うところで長いコマのグループレッスン。少し遠い場所なので通常のコマ１時間だと 移動時間の方が何倍もかかってしまうので 長いコマで開催されるグループレッスンへ。 教えてくれるコーチは全国レベル。 というか日本代表になったこともあるレ…

前回やったフリーハンドの使い方とタイミングの取り方を フォア／バック切り替えで出来るように。 前回はクロスだったので今回はストレートから。 比較的フォアストレートの方が出来がいいなぁ。 バックストレートは安定性に欠けてたので スイングを小さくし…

いつものところで定例のレッスン。相手のボールに合わせてテイクバックを溜めを作る練習。トップレベルの選手たちが声を出しながら打つのも タイミングを合わせやすくなる効果もあるからと聞いたことがあるが なるほどなぁと感じることがあったので、 ちょっ…

ぽっかり時間が空いたので急遽レッスンへ。バックハンドの感覚を取り戻したいので ウォーミングアップを兼ねて先ずはバック対バック。 サーブの練習も兼ねて入りは自分のバックロングサーブから。肘を身体から離して高めに置いて 手首を曲げたまま肘の上下動…

いつもとは違うところで臨時レッスン。最近は新しく巻き込みサーブや バックロングサーブに挑戦してるので もっとレベルを上げるためにガッツリ診てもらおうかと。 今回はフォアのアップダウンサーブ。 如何にも「アップダウンですよー」というより 下に見え…

会員になってるところでいつものレッスン。 やりたいテーマは幾つもあるがやはり今回はツッツキ。切ろうとして底を掬うけど浮いたりオーバーしたりと 安定性もキレもないことをなんとかしたい。フォアもバックも要修正なんだけど頻度が高いバックから。 打球…

現役実業団選手に色々と教えてもらえる臨時講習会。 会場も初めての場所なのでドキドキ 講師が複数いて受講者側が交代で回っていくスタイルで それぞれのテーマで教えてもらえるのは良かったが 飲み込みの遅い自分としては どれもこれも中途半端に終わってし…

急遽時間を作ってレッスン。改善したいのは以下の２点。 ・打った後にボールを見て止まってしまうこと ・前傾姿勢が浅くフォアを連続で打つと上体が立ってしまうこと 先ずはバック対バック2/3の切り返しからスタート。スタンスを広く膝を曲げて重心を低く保…

今回のテーマはフォアストレートへの下回転打ち。 特にストレートへツッツキされたボール。 最初にコーチに見てもらったけど 面を立ててストレートへ無理に持っていこうとして 自分で打ちにくくしているのが現状とのこと。バックハンドグリップなので巻き込…

フォアの下回転打ちで何となく距離感が分かってきたので その感覚をしっかりと身体に染み込ませる練習。スマッシュやミートは少し肘を折って 身体のやや前の方が力が伝えやすいけど ドライブは肘を伸ばし気味にして 身体の横に近い方がやりやすい感じがする…

７月は珍しく定例の個人レッスンから。 今回は早い打球点でのフォア下回転打ち。バックは何となくコツが分かった気がするので それをフォアでも上手く活かせればと 打球点を落とすとそれなりに打てるけど 早い打球点だとミートっぽくなるなぁ。それはそれで…

定例の個人レッスン。早い打球点で捉えることをテーマにレッスン。 先ずは上回転の多球練習。 フォアのカウンタードライブの練習だな。スイングがデカすぎなんだな。特にテイクバック。 バックスイング無しでいかないと。バックハンドは手首を返してしまう癖…

サーブを教えてもらったところのグループレッスン。ちょっと長丁場のレッスンとのことで、 レッスンというよりガッツリ系の練習会って感じか。 今回はそれほど人数が多くないので コーチにアドバイスを貰いながら ローテーションで個々の課題練習から。最初…

いつもお世話になっているところのレッスン。 仕事の都合が合わなかったので久しぶりだなぁ。 今回の練習テーマは回り込み。回り込んだ時にボールとの距離がうまく合わせられず 詰まり気味になることが多いので そこんとこの調整をしたいなと。最も端的に現…

巻き込みサーブを教えてもらったところで再びサーブのレッスン。 今回は巻き込みサーブに限定せず、 いつも使っている主力サーブの質を上げることをメインに。上回転系ロングサーブを主体に組み立てているので より効果がでるようにバックスイングや 身体の…

今回はいつもと違ったところへ出掛けてレッスン受講。幾つかのメニューから、コーチが得意としているサーブを選択。 イマイチ感覚が分からないYGと巻き込みをやりたいなと。全く違う系統のサーブだし、短時間で２種類は難しいだろうということで 比較的やり…

フォアもバックも詰まって窮屈に打っている… というコーチの指摘を受けての改善レッスン。詰まっている原因としては 球を引き付けすぎ、台に近すぎの２つとのこと。台に近すぎなのは何となく認識していて 修正しようと心掛けていたことなのでだけど球を引き…

少人数制グループレッスンの復習で ボールの捉え方を中心にレッスン。単純なワンコースだと良い感じでできるけど…腰を回して打つとか、足を動かして打つとか そういうこと以前に上体の使い方が出来てないんだな今回はなんか上手く言語化できないなぁ。 まだ…

お気に入りの少人数制グループレッスン。前回はフォアの改良だったので今回はバックの改良ボールに対するラケットの入り方とか基本から 色々と教えていただいたけれど… 球を引き付け過ぎて詰まってる 台に近過ぎて詰まってるという指摘は目️から鱗確かにバッ…

最近は練習会に軸足を置いているので久々の個人レッスン。フォアハンドの改良がテーマなんだけど 最初の乱打の時から感覚的におかしくて…‍ ちゃんとラバーに噛ませられてない感じ。 ちゃんと出来たイメージも見失ってたなぁ。コースをフォアストレートへ変更…

グループレッスンでやったことの復習。腰の回転を使わず上体だけで打つ練習で 上回転だけ、下回転だけの単品なら何とかなるが 下回転→上回転のコンビになるとねぇ…余計な動きが無く楽に打てて安定するんだけど 未だシンプルな基礎練でしか出来ないんだよなぁ…

人数多めのグループレッスン。ラリー中のフォア強打で振り遅れている感じがしてるので その原因と修正、練習方法などをみっちりと。基本的には 肘を引いて胸を張って上体で打つなんだけど… しっかりと肘を引いた反動でスイングしたいけど つい肘の引きが甘く…

今月はレッスン５回、練習会６回、武者修行８回。今月のレッスンは少なめかな。 技術的な大穴はだいたい塞いだ感があってひと段落かも。 まぁ、完成度はか〜な〜り低いけど目的意識が低い状態でレッスンを受けてしまっているので それは色々と好ましくない状…