最近ちょっと気になって読んでるアンガーマネジメントの本。著者はアンガーマネジメント協会の代表理事で、 日本にアンガーマネジメントという考えを広めた一人。彼の本で、 「怒りの源は“べき“というコアビリーフ」 と知ることができて、かなり救われました…