「 もっと「ドライ」でいい、99の理由」が副題。 ９９の理由を以下の５章に分けて解説。１章 むやみに「関わらない」人間関係はもっとドライでいい ２章 いちいち「気にしない」不安・焦り・怒りの手放し方 ３章 やたらに「反応しない」心をすり減らさない練…