「 もっと「ドライ」でいい、99の理由」が副題。
９９の理由を以下の５章に分けて解説。
１章 むやみに「関わらない」人間関係はもっとドライでいい
２章 いちいち「気にしない」不安・焦り・怒りの手放し方
３章 やたらに「反応しない」心をすり減らさない練習
４章 無駄に「疲れない」自分で自分を苦しめない考え方
５章 無理に「白黒つけない」人生を快適に生きるヒント
右ページにキーワード、左ページに解説という形式。
サクサク読めるけど、書かれている内容は深い。
ドライな関係と言うと誤解されがちだが、
情報過多な現代においてはドライなぐらいが
心の平穏のためには丁度いいのかもしれない。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1666036d.8b93f6ff.1666036e.1e01d54f/?me_id=1213310&item_id=20334850&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7192%2F9784837987192.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
