練習会Ｋ＠Ｋ。今回はダブルス練習会。 日頃はダブルスをやらないけど今度団体戦に出るので。団体戦メンバーもいるけど今回は他の人とペアリング。 いろんな人と組んで経験値を上げないとね。 サーブとレシーブをした後にぐるっと左へ回る動きを意識。 以前…

久しぶりに都内の南の方へ。 以前はよく参加していたけど御無沙汰してしまった。床や壁が白っぽいわりに見えづらくないんだよね。 広々というわけじゃないけど充分なスペースもあるし 結構好きな会場。今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・胸を開…

練習会Ｋ＠Ｍ。課題練習をしたあとはダブルスのゲーム練習。 団体戦に出るメンバーとペアを代えながら練習。レシーブした後に横へ逃げるだけで 全然後ろへ回りこめてないなぁ パートナーも打ちづらいし自分もバックに届かない。３球目も４球目も不用意に前に…

いつもの場所でダブルスの練習会。今度P4団体戦に出ることになったので そのメンバーとダブルス練習会。あまり前後に動けないし タイミングや距離感が掴めないし 日頃ダブルスはダブルスはやってないから 足しか引っ張らないのだけど だからこそ練習せねば… …

いつもとは違う場所で違う集まりの練習会。初参加でどんな感じなのか全く分からないけど 知らない人たちとも練習しないと 対応力も技術レベルも上がらないしね。でも集合場所に来た面々を見て あちこちの大会やYoutube でも見かける めちゃくちゃ上手な方々…

初めて行く卓球場のi2U。 写真を見るとあまり広くはなさそうだし 若干暗い感じも受けるんだがどうかな。 今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・胸を開いて溜めを作る ・ラケットは前に置く ・掌屈尺屈 １試合目 1-3 右シェーク 小学生 ゆっくりな…

ブロックやカウンターは精度が上がっている ラケットを前に置いておけるようになっている証拠。フォア強打のミスが多い。 重心が高い感じがするなぁ。全体的に振り始めが早過ぎるかな。 無理に強く打ちにいかず繋いで 上手く緩急をつけられているバックは大…

いつも練習している卓球場Ｍのi2U。今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・胸を開いて溜めを作る ・ラケットは前に置く ・掌屈尺屈 １試合目 0-3 右シェーク裏裏 相手の強打を凌いでラリーになるものの 最後は自分が決め切らずミスをするパターン多…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はツッツキからの下回転打ち。１本打ちは出来るので１本ツッツキしてから。 フォアは少々ズレても力技でなんとかドライブ出来るけど やっぱりバックは調整出来る幅が狭いので難しい。後半は全面ツッツキからのバックド…

Ｋ練習会＠Ｋ。課題練習ではバック粒の方とあたったので ただ只管にドライブ対粒ブロックで 回転量の多いループドライブを打つ練習ループでもラケットを下から出し過ぎると角る。 上手く尺屈掌屈させて手首から入るように。回転量は充分に出せてるので これ…

Ｋ練習会＠Ｋ。ちょっと遅刻して参加。 課題練習のリクエストでフォア前ナックルサーブ。小さなスイングで身体で押し込むように打つと 今までは当ててから振り下ろしてたけど こっちの出し方の方がロングサーブとの区別がつき難いかも振る方は下回転との区別…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はＮ字フットワーク。 やっぱりバックストレートが難しい タイミングの合わせ方が少しずつ分かってきて 安定感が増した気がする一番良いスイングで捉えられる打球ポイントを決めて そこで打てるように動いてタイミング…

Ｍ卓球場のゲーム練習会。グループレッスン的な要素も多いけど。始める前にコーチから勝ち負けに拘らず 自分なりのテーマを決めてやるように とアドバイスあり。自分の場合はいつも強打ばかりになって 単調というか一本調子になってしまうので 丁寧に繋ぐこ…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はＢＭＢＦ。だいぶ安定してきたけどバックの打球ポイントが ちょっと身体から遠いような気がするんだよなぁ。 打球点としては良いのかもしれないけど まだ自分を信じ切れてない感じ。 ３セット続けるのがやっとなので…

練習会で使っている体育館。今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・胸を開いて溜めを作る ・ラケットは前に置く ・掌屈尺屈 １試合目 0-3 右ペン粒裏 顔見知り。 なかなか崩せないんだよなぁ。 競るところまでは行くけど やっぱりゲームを取るまで…

Ｋ練習会＠Ｋ。P4に向かう前にタイミングよくＫ練習会。課題練習ではサーブ３球目をやる人が多く ちょうど良い試合前練習になった。調子は悪くないと思うけども ラバーを貼り直して感触が硬くなった感じ。さて吉と出るか凶と出るか。にほんブログ村にほんブ…

Ｋ練習会＠Ｋ。昼間30℃超えなのに会場のエアコンが効いておらず🥵 やっぱり最後の方はフラフラ😵‍💫熱中症にはなってないけど 集中力は確実に落ちていたな。バックの感覚が良くなってきたので フォアとのバランスを探る感じの 軽い調整をメインに練習して深追いせ…

久しぶりのＫ練習会＠Ｋ。バックハンドの手首と肘の調整をメインに練習。バックは格段に打ちやすくなり打球点も早くなった 特に上がりっぱなを捉えたカウンターがドライブを打とう回転を掛けようと思わず 厚く当ててコンパクトに振り抜くことを意識。最近の…

２４年９月はレッスン８回、練習会５回、武者修行４回。 レッスンは全てグループレッスン。 コーチ練はミドル両サイドをやり込んだ。 最初の頃はバックをネットミスしてばかりだったけど グッと待ってコンパクトに横へ振り抜くことで 格段に安定感が上がった…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はＢＭＢＦ。フォアミドル処理で右足が動かせないのは 上体の重心の位置が後ろすぎるからではないか。 きちんとパワーポジションをキープ出来てないんだな ミドルをフォアで取るときに引く右足も チョット大きすぎるか…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はフォアミドルの対応力強化でＢＭＢＦ。フォアミドルをフォアで取る時に右足が抜けないので ボディワークだけでなんとかしようとしているのを改善したい。 ミドル両サイドのときはバックで取ることが多く あまり気にな…

近郊のよく参加させてもらってる大会。 古い公共施設なので設備はイマイチだし 最寄駅から少しあり本数も少ないけど 長閑な雰囲気で楽しめるから好き 今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・腕は振らずに体幹を回す ・コンパクトに振り切る ・ラケ…

左回転サーブを出して浮いて来たレシーブは右へ打つべし。左へ叩きつけるように打つと面が被ってネットミス多し。 横に抜くようにフォアへシュートを打つ感覚で。カウンターはショートストロークで。にほんブログ村にほんブログ村

よく練習会で使っている会場で綺麗だし台も良いのでだが キャリアによっては携帯の電波が入りにくいのが難点。 自分のSoftbankは大丈夫なんだけどね。 今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・腕は振らずに体幹を回す ・コンパクトに振り切る １試合…

久しぶりに練習会Ｋ＠Ｍ。ツッツキとＢＤに焦点を当ててやりたかったが 自分の課題ではバック一枚粒の方だったので バック対全面で粒打ちに変更。フォアは良い感じで打ててブロックを飛ばせた。 バックもまずまず 課題リクエストはフォアドライブ連打。 やっ…

初戦で身体が慣れる前でミスが増えた中でも 無理に打ちに行かず調整しながら繋げたのは 緩い下回転に対して下から上に振りすぎ。 入れたい気持ちだけで上に振ってる。 ミートするくらいの気持ちで前に振ろう。ツッツキを前腕だけで振っている。 肘を上げ脇を…

お気に入りの会場だけど☔️だと床が滑る みんな同じ条件だけど怪我しないように。今回意識するポイントは…・股関節で溜めを作る ・腕は振らずに体幹を回す ・コンパクトに振り切る １試合目 3-1 右シェーク裏裏 奇数人リーグなので相手は２戦目だけど 自分は…

独りサーブ練習会。順横系は感覚がイマイチだったのでパス。 フォアのロングサーブはサイドを切るように。 フォローをエンドラインに沿うようにすると 良いコースに飛ぶ感じがするなぁ。バックのロングサーブは上下ナックルと クロスとストレートの打ち分け…

卓球場Ｍのグループレッスン。コーチ練はミドル両サイド。股関節の捻り替えというか溜めが作れれば バックドライブが良くなると分かったので ただ只管に反復練習あるのみ。少しずつ良くなってきてるけど まだ無意識に不安無く振れるレベルにはなっていない。…

卓球場Ｍのグループレッスン。課題練習はＢＤに特化。バック対バックから始めて感覚の確認。 肘の高さを高くする意識はあったがチョット前過ぎたかも。 だから肩や上腕が凝るのか。当ててから横に逃して押さないようにして 安定感は増したけどコントロールが…