QueSeraSera ♪なるようになる〜

卓球と読書と気ままな日常のあれこれ

2021-10-10から1日間の記事一覧

卓球の練習 次回練習の注意点

それほど背が高いわけではないけれど、 プレー中の目線を低くすることを意識。股関節、膝、足首をしっかり使って、 高さを調整する必要があるが、 そもそもそれ以前にスタンスが狭すぎる。 筋トレ&ストレッチで身体を整えないと…。 フォアハンドは引っ掛け…