軽いストレッチぐらいなら良いよと主治医から許可を頂いたので、 病室のベッドの上で早速ストレッチ。 最近だいぶ減量したので腰痛もおさまったものの、 やっぱり何処となく筋肉が固い感じ。 そしてYouTube観ながらアームワークをやってて、 肩の可動域が狭…