2022-12-03から1日間の記事一覧
チョット前に初参加した駅近の綺麗な卓球場。レベル的にもちょうど良かったし 自宅から遠すぎず行き易いので再来。 今回も・肩甲骨を開いて胸筋を張って溜めを作る ・尻を下げて胸の高さでインパクトする ・体幹を回してからコンパクトに軽く振るを意識して…
チョット前に初参加した駅近の綺麗な卓球場。レベル的にもちょうど良かったし 自宅から遠すぎず行き易いので再来。 今回も・肩甲骨を開いて胸筋を張って溜めを作る ・尻を下げて胸の高さでインパクトする ・体幹を回してからコンパクトに軽く振るを意識して…