著者は元結不動密蔵院住職。
１つお題があって、それを見開き２頁で解説するスタイル。
リズム良くチョットの時間でも読み進めることができる。
１章 もっと「鈍感力」を磨く
２章 それは、あなたの「考えすぎ」
３章 うつうつした時は、こう考える
４章 比べない、責めない、引きずらない
５章 人生をシンプルに変えるヒント
６章 「今」「ここ」を大事に生きる
いろんな考え方や捉え方があって
なるほどね〜と感じることも多々あり。
もちろん仏教をベースにしているけど
お坊さんの説教臭くないところも👌
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