卓球場Ｍのグループレッスン。
今回オーナー＆コーチ。
前回の武者修行でミスの多かった
フォアクロスのドライブに対するカウンターをメインに。
イメージがカウンタードライブになってて
スイングが大きくなってるから不安定になっている。
先ずはブロックから感覚を掴んでいくべきで
ラケットを動かさずブロックと思っても少し動いていて
その大きさのスイングで充分。
ボールが飛んで来る方向に正対すること
つまりは自分が打った方向に正対すること
それには左右の位置の微調整も含まれる。
ちょっとオマケで対下回転バックドライブ。
ラケット面を垂直にしてポンッと持ち上げる練習。
前腕は水平のまま手首だけでラケットヘッドを落とし
振り上げるというより落とした反動で振っていく感じ。
先ずはこのレベルで充分に良い👌はず。
肩甲骨から動かしてツッツキをする感覚が少し分かったかも。
肩甲骨でテイクバックをするのと合わせて胸を前に出し
スイングと合わせて前に出した胸を戻す感じ。
これで押しが加わらず打球点も早くバウンド直後を捉えやすくなった感じ👍
