７月最後のレッスン。
純木材ラケットにMAX２枚貼ってみた。
192gと少し重めだが重心が手前なので、
それほどに重さは感じず。
少し下がって膝を屈伸させずに
股関節を捻って打つ練習。
足捌きも一緒に使って。
前陣でミート気味にやると上手くリズムに乗れて
結構良い感じで出来るんだけど、
中陣に下がると上半身と下半身がバラバラに…😢
スイングと足捌きを上手くシンクロさせるための
タイミングがイマイチ分からず。
時間が取れるのでグッと踏ん張って力みが残り、
足が止まって足捌きが出来なくなる感じ。
ラリー中に修正しようとして
ステップが踏めずに両足で跳んでしまってる。
バッククロスだと違和感が少ないことから、
身体を少し左へ向きを変えて上半身の回転を抑え、
股関節の捻りだけで体幹を回転させる意識でやってみる。
おっ。なるほど。
しっかり溜めようとし過ぎて
必要以上に身体を回し過ぎていたかも。
最初の頃と比べてかなり良くなって、
良い感じで身体が使えてきて、
かなり巻き込んではいるが
ラバーにゴツッと引っ掛けられるようになってきた👍
上手く股関節を捻って左膝を入れられるようになったけど、
もう少し踵を回せるようになるといいんだけどな。
先ずは練習でしっかり出来るように。
