数年ぶりにＳＳ店長の個人レッスン。
お題はフォア前レシーブのレベルアップ。
クロスへの切れたツッツキくらいしかないので
ストレートへの流しやフリックもレパートリーに加えたい。
コーチ曰く
先ずはビタ止めストップからやりましょう🙂
とのことで
しっかり手首を曲げて面を開きラケットを動かさない基本から。
しっかり低く短く止めるためには
思ってた以上に面を立てて良いんだな😳
低く短くストップする感覚が掴めたところで
そのまま同じ入りで深く速いツッツキへ。
手首は固定したまま腕全体で斜め下へ少し押す感じで👌
同じ入りで前へ押し込むとナックルフリックになるのね🤗
面をほぼ垂直にしてボールの下を撫でるようにすれば
短いフリックも簡単に出来てびっくり‼️
グリップから横に抜けば流しにもなるし
しっかり手首を曲げて固定して入るのが
これほどまでに万能で大切なことだとは😳
基本的にバックも同じ。
ストップから４球目のパターン練習やろ。
