2021-10-23 卓球の練習 サーブのイメトレ 卓球 膝の曲げ伸ばしでトスを上げる。身体より後ろでインパクトする。無重力キャッチのように当てる。グリップ側から入れて小さく擦る。その場に踏み込むように重心移動する。フォロースルーは気にしない。想定に合わせた位置取りをする。３球目攻撃の体勢を整える。レシーブに合わせて微調整する。３球目。にほんブログ村にほんブログ村
