愛着障害って聞いたことない言葉だなぁ。
そんな軽い気持ちで手に取った一冊。
最近よく耳にするようになった発達障害。
その根本にある愛着障害って何ぞや…。
自分もその傾向があるなと感じてるけど、
そもそも愛着障害なんて言葉を知らなかったし、
改善・克服する方法があるなら
それをちょっと知りたいなと。
愛着スタイル診断テストも巻末に付いていて
それで自分の愛着スタイルを知ることが大切。
自分自身がなにで苦しんでいるのか、
何が原因でそうなっちゃったのか…。
視点や考え方を少し変化させてみることで、
新しい何かを見つけられそうな感じがする。
ちょっと色々とやってみようと思えた一冊だった。
第一章 愛着障害と愛着スタイル
第二章 愛着障害が生まれる要因と背景
第三章 愛着障害の特性と病理
第四章 愛着スタイルを見分ける
第五章 愛着スタイルと対人関係、仕事、愛情
第六章 愛着障害の克服
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