今回は一点切り返しをメインに練習。
最初はバッククロスから。
身体の回転軸と足捌きに注意して…。
上手く出来るときと出来ないときの差が
よく分からないけど大きい😐
コーチと話をしてフォアクロスへ移行。
逆にこっちは安定して出来て⭕️
この違いを見たコーチから、
フォアはボールの外側を
バックは内側を捉える方が安定するのでは？
とアドバイスあり。
確かにそうかもー😲
流石コーチ。よく見てくれているなぁ。
ということで再びバッククロス。
足捌きを少し修正して
ボールの捉え方を意識して…🏓
おー😧全然違うぞー‼️
バッククロスのフォアハンドで
ボールの外側を捉えても
バックハンドで内側を捉えても
スイングの方向を間違えなければ
ちゃんとバッククロスに飛ばせる‼️
ボールの外側／内側を捉えるのは
どちらも出来るようになった方が良いけど
最初は得意な方、自然に出来る方で
しっかり固めた方が良いとのことで
あとは只管に反復練習🏓
最後はミドルストレートでランダム。
自然とフォアは肩甲骨を動かすようになり
バックも押さないコンパクトなスイングに😃
いいねー。
なんかコツを掴みかけた気がする👍
暫くは切り返しをやるかな。
サーブ3球目やレシーブ4球目から入ってもいいな🤔
いや〜。
今回も満足度高いレッスンだったな👍
