練習会’23 ３月６回目

P4で知り合った方のところの練習会。

レッスンで得たバックロングサーブ改善も兼ねて
バックロングサーブからの展開を中心に。

試合でも無意識で使えるように
フォアストレートを意識的に多く使って
身体に刷り込み刷り込み…😅

股関節の捻りを使ってタイミングを合わせ
捻りの切り替えるタイミングでコースを打ち分け
切り替えた反動でトントンして姿勢をリセット…
そんなイメージかな。

諸事情でガッツリやり込めなかったけど
感覚的な部分をゆっくり確認しながら出来た👌

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