武者修行の結果が思わしくなく急遽参加。
悪あがきだな😅
前半の課題練習ではバックフリックの練習。
チキータやバックドライブじゃなくて
先ずは安定したレシーブが出来るように。
どうしてもラケットを振ることに意識が向いてしまうが
そうすると手首支点の弱いスイングになってしまうので
チキータと同じく肘を上げて下げることを意識。
つい面を被せてしまいがちだが
垂直ぐらいでちょうどいい。
後半はゲーム練習。
会場の天窓の位置関係で眩しいので
サーブのトスを少し低くしたところ
戻りまでの動きが繋がって少し速くなった感じ😀
フォアでのフォアストレートとバッククロスを意識して
身体の右方向へ打つプレーを多く使ったけど打ちミス多し😢
やっぱり押してるんだよな。
少し打点を早くしてシュート気味に
ラケットの右半分に当てるようにしないと…。
右打ちをしようと判断するのが遅いってのもあるな🤔
レシーブのときに肘を上げておく動作も加えてみた。
そういえば調子が良い時はこんな構えだったなぁ。
胸も張っておかないと…。
上手い人相手に良いプレーも多かったし
バックハンドが上手くなってるねと声も掛けてもらったし
深いバックハンドグリップの打感も悪くなかった。
何となくだけど復調のきっかけを掴めたかも👍
