いつもの卓球場(M)での独りサーブ練習会。
最初の少しは感覚練習としてのＹＧ。
実戦投入までには相当な時間が必要なので
あまり深追いせずウォーミングアップ程度で。
実戦的なサーブの改良として構える位置をサイドライン外に。
バリバリの学生とか上手い人達はほぼ全員この位置。
身体のラケットハンド側でインパクトしやすいし
第一バウンドをエンドライン際に落とし易いし
３球目をフォアで狙いにもいき易く良い点が多いけど
サーブ後の戻り位置が難しい。
先ずはしっかりと良いサーブを出すことを目標に
先日のプロ選手のサーブ講習会でやった内容をおさらい。
比較的感覚がある厚く当てたロングサーブから。
トスしたボールとラケットの高さをシンクロさせて
第一バウンドをエンドラインに叩きつけるような
イメージでやると結構良い感じ🙆🏻♂️
試合では気持ちが舞い上がってズレるから
第一バウンドまで見ることがミソかも。
スイングは小さくガツッと噛ませる感じ。
これでショートサーブも出せるなぁ。
先日のプロ選手が教えてくれたのはコレかも🤔
インパクトと同時に左足の踏み込みも大事だな。
ドンッと踏み込みというよりは
パーンと短く踏んで直ぐに床から離す感じ。
その勢いで戻りつつ台からの距離をとる。
スイングとの相性も良き👍
