前半は課題練習。
最初の課題練習で粒高の方と当たったので
ただ只管に粒高ブロック全面を
オールフォアでドライブ🥵
腕は殆ど振らずボールに合わせて体幹を回して…🥵
ラバーにしっかり引っ掛かけられれば
軽いパワーで充分な回転が掛かるし
しかも腕を振らない分だけ疲れない👍
直前にコーチが連続フォアドライブを打つ動画を見ていて
体幹を回すタイミングのイメージが出来ていた効果かな🤔
他の人の課題練習ではツッツキレシーブのリクエストが多く
自分の練習にもなって有り難かった。
肩甲骨を動かして上からラケットを入れるが
まだやっぱり掬って押してしまうんだよなぁ😢
ラバーにしっかり噛ませるための角度や
打球タイミングとか身体との距離感とか
何ひとつとしてしっくりこないんだよなぁ😢
やっぱりレッスンしてもらおう。
スタンスは爪先を開き気味にして広くすると動き易いなぁ。
逆ハの字のガニ股でチト恥ずかしい🫣けど🤣
レシーブの構えもラケットは右肩チョイ外で
上体を起こすときに合わせて高く上げて
面はバックハンド定位がイイ感じ👍
今回は台からの距離感が良かったな。
チョット遠いかなくらいで良いのかも。
ロングサーブが丁度取り易く
待ってしっかり打てる辺り。
前半の課題練習で体幹を回す感覚を磨いたおかげか
フォアストレートを上手く打てていたなぁ。
ストレートへ押さずに上手く内側を捉えて弾けてた👍
