前回のレッスンから引き続いて
３球目バックドライブ攻撃の安定性を高める練習。
最初はバックに色んな下回転を出してもらって感覚を再確認。
尻を下げてボールを見る時間を作ること
満振りしないで安定性を最優先すること
もちろんコースを打ち分けることも意識。
右肩前くらいが一番良いポイントで
少し右足前でも良いくらい👍
続いて簡素化した練習用サーブからの３球目攻撃練習。
チキータのように手首をグッと巻き込むというか
絞り込むような感じで入るとスピードも上がる。
前に振るってこういう感じなのかも🤔
徐々に試合用サーブに近づけて３球目攻撃練習。
う〜ん。途端に入らなくなるなぁ😱
何球かミスをしたら少し簡素化して
またソコから少しづつ試合用にして…
と繰り返すものの試合用サーブからでは安定感なし。
なんでじゃろぅのぅ…😭
サーブを出した後の戻りが遅いってこと？
３球目がしっかり打てないなら試合用サーブの意味無し😖
距離とか位置とか始動タイミングとか
いろんなものを合わせることが出来てないんだろうな。
諸々を合わせることが出来れば
良いボールが打てるようになったの進歩👍
そう考えて頑張るしかないな。
